あなたで変われる、キープし続けるダイエットメソッド
藤原施術院のパーソナルトレーニング・ダイエット 2ヶ月でこの結果 『たった2ヶ月・・・私が変わりました!体だけじゃなく心も元気になれた』 豊岡市下陰581-1 パーソナルトレーニング・ダイエット【藤原施術院】藤原施術院のパーソナルトレーニング・ダイエット 2ヶ月でこの結果 『ひとりでは絶対に達成できなかった。過去最高の自分になれた』 豊岡市下陰581-1 パーソナルトレーニング・ダイエット【藤原施術院】

 

藤原施術院のダイエットメソッドの特徴は女性に特化したプログラムだから結果が出る

POINT①

女性の体に特化したとレーニング&食事サポート 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】
パーソナルトレーニング・ダイエットの様子① 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット 【藤原施術院】

ダイエットって男性も女性も同じじゃないの?

答えは『NO』です

女性がキレイになるためには、食事、運動の両面で男性と違うアプローチが必要になってきます。


女性に多いお悩みは

 

・なぜ、お尻だけ大きくなるの?

・ポッコリお腹を改善するには?

・昔からO脚なんです・・・

・下半身だけ落ちないんです・・・

・姿勢も良くなりますか?

・二の腕が・・・

・背中のお肉が・・・

・スリムになりたいけど、ムキムキは嫌!

 

女性には女性特有の原因や癖があり、男性と同様にトレーニングをすればいいというわけではありません。

 

施術院のパーソナルトレーニングは、多くの女性の健康や体型に関するサポート実績とノウハウを最大限に生かした、

女性がキレイになるためのトレーニング、食事、維持まで、全てを組み込んだプログラムを提供しております。



POINT②

整体院だからできる、トレーニング+整体。骨盤整体、ストレッチで体のケア、バランス改善 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】
パーソナルトレーニング後の骨盤整体・ストレッチの様子 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット 【藤原施術院】

一般のトレーニングジムと違い、当院は女性率98%以上の骨盤専門の整体院です。


パーソナルトレーナーであり整体師でもある体のプロフェッショナルが、ダイエットやボディメイクと同時に

専門分野でもある女性特有の骨盤の歪みや姿勢、体全体のバランス、肩こりや腰痛

など、慢性症状の改善まで考慮したトレーニングや整体を組み合わせ、キレイで強い身体を作ります。



POINT③

②完全マンツーマンでのオリジナルプログラム 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】
パーソナルトレーニング・ダイエットの様子②ベンチプレス 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット 【藤原施術院】

年齢・運動経験など、おひとり様ずつ必ず違います。

 

現在のお体のレベルに合わせた、あなた専用のプログラムを組んでいくため、運動経験のない初心者の方でも安心して効率よく、正しいトレーニングに励んでいただけます。

 

トレーニングルームは完全個室ですので、周囲の目も気にすることなくトレーニングにも集中していただけます。



POINT④

③ひと月3名様までの少人数制で徹底サポート 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】
パーソナルトレーニング・ダイエットの様子③レッグカール 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット 【藤原施術院】

 

パーソナルトレーニング・ダイエットコースはあなたと二人三脚で目標達成を目指します。

 

そのため、同時期でのお申込み、サポート人数を制限させていただいております。

 

少人数制で、おひとり様とより密接に関わり、『あなたを絶対笑顔に変える』 これが藤原施術院のサポートスタイルです。

 

中途半端なサポートは致しません。 一緒に『笑顔』になりましょう!



POINT⑤

トレーニング日以外はメールにてサポート 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】
トレーニングや食事、からだの不調などもメールにてしっかりサポート 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット 【藤原施術院】

 

減量に絶対欠かせないのは食事改善です。

 

ダイエット後のリバウンドはズバリ食事が戻ってしまうから。。

 

そもそも継続できない食事メニューなら、あなたにあった減量プログラムではないということです。

 

あなたの現在の食事・消費・運動量・目標体重などすべてを考慮し、あなたに最善の食事内容をアドバイス致します。



POINT⑥

お仕事帰りでもOK トレーニングは最終19:00からスタートも可能
最終19:00からスタートも可能ですのでお仕事帰りでもお越しいただけます。 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット 【藤原施術院】

 

トレーニング開始時間は最終19:00となっておりますので、お仕事帰りや夕食の準備を済ませたあとでも通っていただくことが可能です。

 

土日は自分や家族との時間を取りたい方も平日のみで日程を組むことも可能です。

 

その他日程や時間に関するご都合はできる限り対応させていただきますのでお気軽にご相談ください



POINT⑦

充実した内容と低料金であなたをさぽーと 
  パーソナルジム 藤原施術院
トレーニング回数 2ヶ月・16回 2ヶ月・16回
時間 60分 60分
食事サポート 店舗による あり
プロテイン 別途が多い 毎回支給
整体施術 なし 可能
入会金 別途が多い なし
料金 20~30万程度 168,000円
ジムの特徴 店舗による 女性に特化
最新のAI解析
終了後のサポート 特になし 女性専用
ジムあり

 

多くの方にご利用いただけるよう、一般的なパーソナルジムに多い入会金は頂かず、月額も低料金を実現させました。

 

トレーニングだけじゃなく整体を組み合わせることも可能です。

 

最新AIによる姿勢解析であなたの脂肪がつきやすい部位を予測。

 

リバウンド防止に関しても安心のサポート。

藤原施術院は別店舗で女性専用ジム『walk fit』を運営しております。

セッション終了後は『walk fit』で引き続きご自分のペースで運動していただけます。

 

他のパーソナルジムにはない、最大限のサポート体制で頑張るあなたを応援します!



POINT⑧

無料カウンセリングにて納得いくまでご相談が可能 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】 
トレーニング前のカウンセリングの様子 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット 【藤原施術院】

 

・実際どんなことをするの?

・トレーニングってやっぱりハード?

・外食も多いし、食事はどうなるの?

・本当に私でもダイエットできるの?

・リバウンドは?

・週2回の時間がなかなか取れない・・・

・挑戦したいけど予算が・・・

 

こんな不安をお持ちの方のために、まずは無料のカウンセリングを行います。

些細なお悩みでも結構です。

ご自身が納得いくまでじっくりとお話しをお聞きし、あなたにあったプランや計画もご提案いたします。

 

遠慮なさらずにお気軽にお問合せください。

 

トレーニングルーム

 

3月は2名様受付可能です

 

まずは無料カウンセリングへ

お電話でのカウンセリングのお申込み

ご予約・ご相談はこちら
TEL 0796-20-1439


 


Before&After


30代・女性

パーソナルトレーニングでダイエットの目標達成・背面豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット【藤原施術院】パーソナルトレーニングでダイエットの目標達成・側面 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット【藤原施術院】パーソナルトレーニング・ダイエット経過② 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】

※結果には個人差があります



2ヶ月終了時の感想

たった2ヶ月・・・私が変わりました!

自分一人ではこれから先もずっとできなかったと思います。

 

プヨプヨのお腹を子供が『柔らかーい』と喜んでいたのに、今は『固!!』ビックリしてます。

 

ダイエット開始から数日、筋肉痛との闘いでした。これまで経験したことのない筋肉痛。

足が細くなるどころか太くなり、『痛みで膝が曲げられない、歩けない、仕事にならない』そんな不安なこともメールで質問!その都度アドバイスしてくださり安心できました

 

食事の撮り方も日々悩み、試行錯誤。たどり着いたのは自己流スムージー。

3食分作ることで時間短縮ができ、私にとっては救世主となりました。

 

毎回のトレーニングも体調を見ながらして下さるので『以前より出来た!今日も頑張れた!』という達成感を得る喜びがありました。

 

何よりトレーニング後のアフターフォローが最高です。

整体とストレッチが心地よくて、これが楽しみで頑張れたようなものです!

 

真っ先に嬉しかった事は、制服にゆとりができたこと(笑)きつくてズボンのボタンができなかったのに気が付けばサイズダウンできる程になりました!

人からも日々『痩せた?』と声をかけられるようになり、人から言われてようやく『私、痩せれたんだ(喜)』と実感できるようになりました。

 

周りの人たちもダイエットに関心を持ち、食事や運動に興味を持ってくれます。

 

このダイエットに取り組んで色んな事に対し、前向きに思えるようになりました。

体が軽くなり、肩こりも治り、体が元気になった事で心も元気になりました!

このスタイルをキープできるように、ジムにも通いたいと思っています。

 

本当に良い先生に出逢えたと思います。感謝×2です。ありがとうございました。


30代・女性

パーソナルトレーニングでダイエットの目標達成・背面・78,4kg?69,4kg 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット【藤原施術院】パーソナルトレーニングでダイエットの目標達成・側面・78,4kgから69,4kg 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエット【藤原施術院】

※結果には個人差があります


40代・女性

パーソナルトレーニング・ダイエット経過④ 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】パーソナルトレーニング・ダイエット、体重の推移④ 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】パーソナルトレーニング・ダイエット、体脂肪率の推移④ 豊岡市のパーソナルトレーニング・ダイエットジム【藤原施術院】

※結果には個人差があります


皆様の成功事例をご紹介


《40代 女性》

  開始時 終了時
体重 55,10kg -7,2kg 47,90kg
体脂肪 31,5% -8,1% 23,4%

※結果には個人差があります

 

《30代 女性》

  開始時 終了時
体重 61,75kg -5,1kg 56,65kg
体脂肪 33,6% -4,7% 28,9%

※結果には個人差があります


《40代 女性》

  開始時 終了時
体重 62,30kg -7,7kg 54,70kg
体脂肪 31,5% -8,5% 23,0%

※結果には個人差があります

 

《50代 女性》

  開始時 終了時
体重 71,00kg -7,1kg 63,90kg
体脂肪 39,8% -6,4% 33,4%

※結果には個人差があります

 

《30代 女性》

  開始時 終了時
体重 63,05kg -6,5kg 56,55kg
体脂肪 38,1% -6,0% 32,1%

※結果には個人差があります

 

《40代 女性》

  開始時 終了時
体重 60,40kg -6,1kg 54,30kg
体脂肪 34,1% -4,7% 29,4%

※結果には個人差があります

 

《40代 女性》

  開始時 終了時
体重 56,10kg -8,4kg 47,70kg
体脂肪 34,0% -10,1% 23,9%

※結果には個人差があります

 

《50代 女性》

  開始時 終了時
体重 68,10kg -6,4kg 61,70kg
体脂肪 41,5% -5,6% 35,9%

※結果には個人差があります

 

《40代 女性》

  開始時 終了時
体重 64,30kg -5,1kg 59,20kg
体脂肪 36,2% -4,1% 32,1%

※結果には個人差があります

 

《40代 女性》

  開始時 終了時
体重 56,90kg -6,8kg 50,10kg
体脂肪 31,4% -4,5% 26,9%

※結果には個人差があります

 

《50代 女性》

  開始時 終了時
体重 59,00kg -6,4kg 52,60kg
体脂肪 32,1% -7,2% 24,9%

※結果には個人差があります

 

《40代 女性》

  開始時 終了時
体重 72,50kg -9,7kg 62,80kg
体脂肪 41,0% -7,8% 33,2%

※結果には個人差があります

 

《50代 女性》

  開始時 終了時
体重 62,25kg -6,5kg 55,75kg
体脂肪 34,1% -8,8% 25,3%

※結果には個人差があります

 

《30代 女性》

  開始時 終了時
体重 57,55kg -6,3kg 51,25kg
体脂肪 37,1% -6,4% 30,7%

※結果には個人差があります

 

《40代 女性》

  開始時 終了時
体重 66,40kg -6,8kg 59,60kg
体脂肪 37,3% -5,9% 31,4%

※結果には個人差があります

 

《30代 女性》

  開始時 終了時
体重 64,20kg -8,1kg 56,10kg
体脂肪 35,1% -7,9% 27,2%

※結果には個人差があります

 

《20代 女性》

  開始時 終了時
体重 60,15kg -6,5kg 53,65kg
体脂肪 35,0% -6,1% 28,9%

※結果には個人差があります

 

《30代 女性》

  開始時 終了時
体重 78,40kg -9,0kg 69,40kg
体脂肪 37,4% -5,6% 31,8%

※結果には個人差があります



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TEL 0796-20-1439

豊岡市下陰581-1 藤原施術院



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